เพราะว่าเราต้องควบคุม กาย วาจา ใจ ถ้าไม่มีสติก็ควบคุมไม่ได้ ปล่อยให้กาย วาจา ใจ ทำไปโดยสัญชาตญาณบ้าง อารมณ์บ้างประมาณว่าสติไม่รับรู้หรือไม่รู้ทันปัจจุบัน
ยกตัวอย่างเรื่องของตัวเองมาเล่าสู่กันฟัง มีอยู่วันหนึ่ง หลังเลิกงาน เตรียมตัวจะกลับบ้าน สิ่งที่เราทำเป็นประจำคือ
1. เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้ เป็นรองเท้าผ้าใบ
2. เดินออกจากออฟฟิต จนถึงศาลพระภูมิ หยุดนิดหนึ่งแล้วไหว้
3. เดินจนถึงป้อม รปภ. เปิดกระเป๋าให้ตรวจ
เราก็ทำแบบนี้ประจำทุกวันๆ จนกระทั่งวันหนึ่ง
เดินออกจากออฟฟิตพร้อมกับเพื่อน แล้วก็คุยกันไปเรื่อยๆ
พอเพื่อนหยุด เราก็หยุดบ้างแล้วยกมือไหว้ ... เงยหน้าขึ้นไป ชิป!____ เจอ รปภ.ยืนทำหน้าตกใจ!!
นี่ไง เราทำอะไรไปโดยไม่มีสติ ไม่ได้ดูเล้ยว่าไปหยุดตรงไหน รู้แต่ว่าพอหยุดก็ยกมือไหว้
จำไว้นะคะ ทำอะไรต้องมีสติ